二十四节气养生之立春介绍
1、二十四节气养生（立春）（一）、立春气候特点、人体生理特点 立春，俗称“打春”，时间在公历2月3——5日之间。“立”为开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春天的开始。农谚说得好：立春 雨水 到，早起晚睡觉，农事活动由此开始。
2、立春——二十四节气 立春是二十四节气之首，意味着新的轮回已开启，从今日起，标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖的春天。由于我国的幅员辽阔，在北回归线及其以南，可明显的感觉到早春气息，而我国大部分的地区，仍会感觉寒冷，并会维持一段时间才能进入春天。
3、春季养生：生发阳气，养肝为主 立春（2月3-5日）：护肝养阳，助阳气生发。饮食宜多吃辛温发散的食物，如韭菜、葱、姜、蒜、香菜等，适量食用鸡肉、鱼肉以补充优质蛋白质。起居应早睡早起，适当运动，如散步、太极拳，保持心情愉悦，避免生气伤肝。雨水（2月18-20日）：健脾祛湿，防湿邪侵袭。
4、大枣：补气养血，安神解郁。竹笋：清热化痰，开胃健脾。雨水（2月19-3月5日）养生要点：养阳，养胃，健脾益气。宜吃食物：香蕉：润肠通便，释放压力。甘蔗：清热生津，润燥和中。薏仁：健脾祛湿，美白护发。春分（3月20-4月5日）养生要点：疏肝解郁，适血调经。宜吃食物：鲫鱼：补蛋白质，降胆固醇。
5、立春是农历二十四节气中的之一个节气，标志着春天的到来。在这个时节，人们的农事活动和养生原则各有特点。以下是立春节气的农事活动和养生原则的详细介绍。立春节气的农事活动 蔬菜农事 保温防冻：立春后，尽管气温逐渐回升，但仍有可能出现较大的寒流。因此，保护茄果类蔬菜免受冻害至关重要。
北京与西安相继出现BA.5变异株,这一变异株有什么样的特点?
年6月，现在又被传播性更强的毒株BA.4和BA.5所取代，BA.5变异株的传播性是原始毒株6倍，变异株BA.4/5的R0数值已经是原始毒株（SARS-CoV-2）的6倍，超过了麻疹。而麻疹也是迄今为止发现更具传染性的病毒之一，A.4/5对BA.1感染者的血清也有很强的免疫逃逸。
西安发现BA.5变异株，此变异株有什么样的特点？奥密克戎变异毒株BA.5。该菌株相对于别的变异毒株来讲，BA.5的快速传播迅速。具备免疫逃逸的工作能力。时毒副作用相对于别的菌株来言，毒副作用更强。
奥密克戎BA5变异株的特点 传播能力更强：与之前的BA2变异株相比，BA5变异株的传播能力显著增强。这意味着病毒在人群中更容易传播，可能导致疫情更快地扩散。传播速度更快：BA5变异株的传播速度也更快，这进一步加剧了疫情防控的难度。
连日来，各地重现当地疫情，西安、北京兴新疫情中，感染者病毒高通量测序连续指向了传播力更强的奥密克戎BA.2支系。
北京丰台由居家调为正常上班,当地的疫情情况怎么样了?
北京丰台由居家调为正常上班，当地的疫情情况怎么样了？除了居住在封闭控制区的人之外，整个地区已从家庭办公措施调整为正常工作。区域内各生产经营单位在严格执行疫情防控要求的基础上开展生产经营活动。
这次疫情虽然来得突然，但是经历过几次的疫情后，大家的内心都有了一些准备，目前当地人的现在的生活状况正常，并没有受到这次疫情的任何影响，相关部门也做好了及时的工作，确保居民们的生活可以得到妥善的安排。
严格执行家庭办公。除疫情防控、城市运行、市场供应保障、公共服务等领域外，其他单位原则上都在家办公。党政机关和国有企事业单位带头落实居家办公要求，居家办公人员可当场变身志愿者。常驻单位确需值班的，值班率不得超过10%，所有人员实行“点对点”闭环管理。再就是，严格落实企事业单位的主体责任。
相关的部门对于政策的调整是有着科学的预判的，他们必须要等到当地的疫情已经清零，一切的状况相对稳定没有隐藏的危险之后，才会恢复到原来的状况。因为一旦有潜在的病毒感染者存在的话，那么此时开放对于其他的居民来说都是一种不负责任的行为。
针对当前严峻的疫情形势 ，北京丰台区于5月16日起开始进入居家办公模式，不仅如此，为了更好的防止疫情扩散，丰台区将会在封控区域同步进行核酸加抗原的筛查。
认真落实居家办公 除疫情防控、大城市运作、销售市场稳价、公共文化服务等行业外，别的企业正常情况下所有居家办公。国家机关和国有制机关事业单位带领贯彻落实居家办公规定，居家办公工作人员可就地变为青年志愿者。驻街企业确实有必须到岗的，到岗率不超过10%，工作人员所有实行“点到点”闭环。
北京市免疫规划程序
北京市的免疫规划疫苗涵盖了乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗等多种疫苗，具体接种程序按照儿童的年龄进行规划，并针对不同人群有相应的疫苗接种政策。儿童免疫规划疫苗 出生时：接种卡介苗和乙肝疫苗之一剂。1月龄：接种乙肝疫苗第二剂。2月龄：接种脊灰疫苗之一剂。
北京市免疫规划中灭活甲肝疫苗接种程序为：儿童在18个月和2周岁时分别接种一剂灭活甲肝疫苗。接种要点如下：接种时间：北京市规定儿童在18个月时需接种之一剂灭活甲肝疫苗，2周岁时接种第二剂。疫苗类型：此次北京市选择的甲肝疫苗为灭活疫苗，具有更高的稳定性，能有效预防甲型肝炎。
北航大一入京本科生需接种的疫苗主要包括麻腮风疫苗，部分学生需接种乙型脑炎疫苗，同时学校建议自费接种其他疫苗。强制接种疫苗麻腮风疫苗：根据《北京市免疫规划疫苗免疫程序及说明（2025年版）》要求，所有外地进京的大一新生均需接种一针麻腮风疫苗，用于预防麻疹、腮腺炎和风疹。该疫苗为免费接种项目。
北京免费接种疫苗种类主要包括以下这些： 卡介苗：用于预防结核病。 乙肝疫苗：用于预防乙型肝炎。 甲肝灭活疫苗：用于预防甲型肝炎。 脊髓灰质炎疫苗、脊灰灭活疫苗和脊灰减毒活疫苗：用于预防小儿麻痹症。 百白破疫苗：用于预防百日咳、白喉和破伤风。 白破疫苗和成人及青少年用白破疫苗：用于预防白喉和破伤风。
在北京上幼儿园，根据国家免疫规划要求，儿童需完成以下疫苗接种（需提供《北京市免疫预防接种证》作为入园证明）：国家免疫规划疫苗（必须接种）卡介苗：出生24小时内接种，预防结核病。乙肝疫苗：共3剂（出生24小时内、1月龄、6月龄）。
疫情暴发,为什么还说“可控”?
1、采用三管齐下来防止传染病继续扩散，同时没有新发病例出现，因此可以说疫情处于可控范围。但麻疹属于潜伏期较长的传染病（6～21天，常见10～14天），据《麻疹暴发处理现场指南》的规定，在暴发出现21天内，如果无新病例出现，才可认为暴发终止。所以现在应继续做好各种预防措施，不可掉以轻心，给疾病以可乘之机。
2、中国疫情现在放开了，不是严重，只是因为病毒可控，不再防控了。国务院新闻办今日发布《抗击新冠肺炎疫情的中国行动》白皮书。白皮书指出，中国抗击疫情的艰辛历程有五个阶段。
3、若明年疫情再次爆发，是否会封城取决于多种因素，无法简单断言一定会或不会封城。具体分析如下：疫情的严重程度：如果疫情传播速度快、感染范围广、重症率高，对公众健康和社会秩序构成严重威胁， *** 可能会采取更严格的防控措施，包括封城。
